Была хорошая идея
Если кто еще не понимает, то бизнес ЗОЖ строится на неврозе и ненависти к собственному телу. ⠀ Как человек, имеющий
Read more.
Коварные срывы
Любой, кто менял свой образ жизни, с ними сталкивался. ⠀ Это очень болезненно, срывы бьют по самолюбию, лишают веры в
Read more.
Как договариваться с собой?
Хочу поделиться с вами одной стратегией, которая позволяет мне сдерживать «души прекрасные порывы». ⠀ Это я про вкусняхи, торты, пирожные.
Read more.
Почему мозг не хочет, чтобы вы худели?
(Начало в посте про «Уловки мозга») ⠀ 1.С его точки зрения — с вами все в порядке: руки есть, ноги
Read more.
Уловки мозга
Господа худеющие, обращаюсь к вам!   Если вы имеете реально лишний вес, а не шкурку на боку, при этом думаете
Read more.
Как похудеть мужа?
Какой занимательный вопрос🤗. ⠀ Встречается в моей практике достаточно часто. ⠀ И первым делом я задаю встречный: А он сам-то
Read more.
Как гибкость способствует похудению
Я пишу не про гибкость физическую, хотя она тоже может оказать влияние, а про гибкость вашего отношения к себе. ⠀
Read more.
Как улучшить свое самочувствие?
До 25 лет «депозит молодости» многое прощает, но после никакая генетика, здравоохранение не спасет. Игнорирование основных потребностей организма, чем регулярно
Read more.
Разговор про свободу
— А можно пить кофе?   — А почему нельзя? ⠀ — Ну везде пишут, что кофе вреден. ⠀ —
Read more.
«Эстетический табель» техника
Человек всегда найдет к чему ПРИДРАТЬСЯ. Это касается и его собственного тела. ⠀ Сегодня хочу сделать для вас, великих критиков,
Read more.