Как вы относитесь к своему телу?
Скажите, а как вы относитесь к своему телу? Какие чувства по отношению к нему вы испытываете? Насколько вы внимательные к
Read more.
Возраст и легкость
Мечта практически каждого из нас — оставаться молодым долгие-долгие годы. Что значит молодость? Это легкость в первую очередь. Легкость во
Read more.
Плюсы и минусы диет
В чём плюсы и минусы диет (ограничительных)? Поговорим?   Я не займу вашего внимания надолго. Всего несколько минут, постараюсь быть
Read more.
Способы снижения веса. История
Способы снижения веса, они как мода в одежде, постоянно возвращаются. Посудите сами: ⠀ 18 век — William Banting предупреждает о
Read more.
Лишний вес за короткий срок?
Дратути! Не потеряли?😉🤗. Я к вам опять с цифрами🙈🙈🙈.   Для тех, кто привозит из оллинклюзивных поездок или от любимой
Read more.
В защиту сахара
Хочу сегодня выступить в защиту сахара. По-моему только ленивый не обозначил его как источник множества проблем, связанных со здоровьем, вплоть
Read more.
Если летом отекают ноги…
Лето. Здравствуйте, отеки. С этой проблемой сталкиваются многие. И я не исключение, если мне приходится проводить долгое время в неподвижном
Read more.
Тренажерный зал = груда мышц?
Когда-то услышала фразу: «Худеть гораздо легче, чем набирать мышечную массу».   Тогда еще была далека от принципов ЗОЖ, сбалансированного питания,
Read more.
Тест на выявление орторексического пищевого расстройства
Не наблюдается ли у вас расстройство приема пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к здоровому и правильному питанию?   Предлагаю вашему вниманию
Read more.
Не так все просто или Опять про правильное питание
Идея о сверхценности определенной еды, навязчивое стремление к «здоровому и правильному питанию» нередко приводит к расстройству приема пищи, орторексии, или
Read more.