Стресс. Часть 3
Еще немного про стресс. Стресс — это реакция. Устойчивость в стрессе легче сохранить, когда относишься к неприятностям как ко временным трудностям.
Read more.
Стресс. Часть 2
Продолжаю про стресс… Как только поймали себя на мысли что у вас стресс и он не из тех, что необходим
Read more.
Стресс. Часть 1
Сегодня, наверное, только младенец не знает слова «Стресс». Им пугают, списывают на него все «болячки», все жизненные проблемы. Но никто
Read more.
Хочу поделиться своими способами борьбы с сутулостью
Сутулиться я начала после того, как появились дети. Девочки знают, как это бывает: бесконечное кормление, постоянное таскание ребенка (и не одного)
Read more.
Как не переедать на праздниках
Ну что, сезон сурового переедания можно считать открытым! Корпоративы, семейные посиделки, поездки с фуршетами-встречами-вечеринками…   Если вы из тех, кто
Read more.
Как найти время для утренней зарядки?
Прошел месяц с того времени, как я публиковала пост о том, как можно легко и незаметно для себя научиться рано
Read more.
Почему запрещают майонез на самом деле?
А знаете почему приверженцы правильного питания запрещают майонез на самом деле?   Нет? Давайте для начала посмотрим из чего он
Read more.
Почему люди говорят одно, а делают другое?
Почему люди говорят одно, а делают другое? Почему наши действия часто не совпадают с тем, что мы хотим в определенных
Read more.
Почему шоколад — самый любимый продукт?
Еда в целом, несомненно всегда была, есть и будет весьма привлекательна для человека и это абсолютно нормально. Что-то нам нравится,
Read more.
Как легко можно научиться вставать — часть 2
Несколько постов назад я рассказывала, как легко можно научиться вставать. Просто передвигая стрелки часов на минуту раньше каждый день.  
Read more.