ПРЕКРАСТИНАЦИЯ
— не ваша ли любимая забава? Да-да, это не прОкрастинация, о которой вы наверняка слышали и знаете.
⠀
ПрОкрастинация — это склонность откладывать важные и срочные дела на потом.
⠀
ПрЕкрастинация — ее противоположность — стремление сделать как можно быстрее. При этом не волнует сколько усилий вы на это затратите, будут ли в следствии этого негативные последствия.
⠀
Хороший пример прекрастинации: возвращение из супермаркета, где вы совершили множество покупок. Подъехав к дому, вы пытаетесь унести все покупки за один раз, не обращая внимания удобно ли вам будет? Может есть риск, что не удержите сумки и они упадут на пол, попортив товар?
⠀
Еще примеры:
✅ Вскакиваете со своего места при приземлении самолета и еще долго стоите в проходе,
✅ Срочно отвечаете на сообщение в месседжере, хотя вы заняты более важными делами,
✅ Стараетесь сделать быстрее всех заданное упражнение в групповой тренировке (например, присесть 50 раз),
при этом высок риск совершить ошибку, негативно повлиять на здоровье, самочувствие и т.д.
⠀
Прекрастинацию можно считать побочным явлением быстрого темпа современной жизни, обилия стоящих перед человеком задач и его желанием все оптимизировать. Но стоит и предположить, что прекрастинация — заложенный природой инстинкт, позволивший в свое время выжить сильнейшим. Кто первым схватит еду, кто сумеет справиться с задачей быстрее остальных, тот и выживет.
⠀
По сути прекрастинация дает возможность быстро расправиться с задачей и убрать ее из зоны кратковременной памяти, желание быстрее соптимизировать дела.
⠀
Однако прекрастинация легко может обернуться в прокрастинацию. Когда мы увлекаемся выполнением мелких дел, можем прокрастинировать в чем-то более значимом. Занимаясь выполнением мелких дел мы как бы оправдываем себя в собственных глазах, типа я занят, мне некогда, я занимаюсь не бесполезными делами. Вот такие дела…
⠀
Кто себя узнал?